土豆猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:42:20  阅读:6772+ 来源:本站原创 作者:陈小春

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

面粉500g猪肉500g相克食物
土豆3个相克食物洋葱1个相克食物
适量相克食物适量相克食物
花椒适量适量
料酒适量 耗油适量
玉米油适量香油适量
酱油适量

土豆猪肉饺子的做法

  • 1.将面粉放入盆中,边倒水边和面,成絮状

  • 2.柔好面团,使其光滑,静置,待用

  • 3.土豆去皮,擦成土豆丝

  • 4.土豆丝放入盆中,撒入适量盐,搅拌一下,静置15分钟

  • 5.等待土豆丝的时间,猪肉切碎,剁成肉馅

  • 6.洋葱切末,葱花切末,姜切末

  • 7.我用的老家摘的花椒,我觉得味道比买的花椒粉好,擀面杖擀一下,切碎

  • 8.土豆丝放入清水反复淘几遍,捞出挤干,切成土豆馅

  • 9.将肉馅,土豆馅,葱末,姜末,花椒末放入盆中,放入玉米油,盐,酱油,料酒,耗油,香油,顺时针搅拌均匀

  • 10.面团弄成小剂子

  • 11.包入调好的馅

  • 12.成品下锅煮,开锅3到5分钟即可

  • 13.美美的饺子,很好吃!捞出成盘的照片着急吃忘记拍了!

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