健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 青条鱼700克 | 姜若干相克食物 |
| 葱花少许 | 料酒少许 |
| 老抽少许 | 盐少许 |
| 蒜瓣少许 | 辣椒酱少许 |
红烧青条鱼的做法
1.鱼洗净，沥干水份，抹盐少许腌制30分钟
2.起油锅，放入姜片爆香后，放入鱼煎至两面
3.两面用油煎
4.加入料酒，老抽，盐，汤，清水
5.炖煮少许时间后，加入辣椒酱和醋
6.放入蒜瓣，继续大火炖煮
7.待汤汁收干后，撒上葱花起锅
8.开吃啦
红烧青条鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 19:31:07 阅读：5661+
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