香烧小萝卜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:49:34  阅读:7638+ 来源:本站原创 作者:徐帆

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

小萝卜 猪肉末
泡黄豆青椒相克食物
红椒相克食物
相克食物 鸡粉
白胡椒粉 烹调油
水淀粉

香烧小萝卜的做法

  • 1.小萝卜、猪肉末、泡黄豆、青椒、红椒、葱花、姜末、蚝油、酱油、黄酒、鸡粉、白胡椒粉、水淀粉、烹调油。

  • 2.把小萝卜洗净切滚刀块。

  • 3.炒勺上火烧热,注入适量烹调油,下入肉末煸炒。

  • 4.肉末炒至变色后放入葱姜煸炒。

  • 5.葱姜煸出香味后放入泡黄豆煸炒。

  • 6.烹入黄酒炒匀。

  • 7.烹入酱油炒匀,最后放入适量的蚝油翻炒均匀。

  • 8.放入调料炒匀后下入切好的小萝卜翻炒均匀。

  • 9.然后倒入适量的清水。

  • 10.盖好锅盖进行焖制,大约焖10分钟即可。

  • 11.萝卜焖透后撒入少许胡椒粉去除异味。

  • 12.放好胡椒粉后用大火收汁,当汤汁收到50%的时候撒少许鸡粉提鲜。

  • 13.用水淀粉勾芡。

  • 14.待芡汁糊化后倒入红绿椒炒匀。

  • 15.炒匀后便可出锅码盘上桌食用。

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