香芋蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:38:30  阅读:2008+ 来源:本站原创 作者:胡慧中

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨一斤相克食物香芋一个相克食物
适量适量
适量适量相克食物

香芋蒸排骨的做法

  • 1.把水烧开,把排骨放进去,去掉血渍。然后捞出来洗干净,控水

  • 2.把香芋去皮,洗干净,切成菱形状。稍微切厚点。

  • 3.锅中放入油,把香芋放进锅中,炸一下,然后把排骨放进去一起翻炒,放入适量的水,再放入适量的盐进行调味。

  • 4.最后把锅中的香芋排骨装入碗中,放进蒸锅,蒸30分钟。就可以出锅了。最后撒上葱花即可。

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