健康功效
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
中翅600克 | 油菜叶100克 |
蕃茄酱50克 | 生抽1勺 |
大豆油50克 | 料酒适量 |
白糖10克相克食物 | 生姜,葱,辣椒适量 |
茄汁鸡翅的做法
1.鸡翅洗净打花刀,撒上盐腌制10钟
2.锅中加油,把鸡翅煎黄捞起备用:
3.锅内留少许油,生姜,蒜,辣椒炸香,加入蕃茄汁生抽煸炒出味。
4.加入适量水.烧开,放入鸡翅,料酒煮10分钟,加入准备好的调料。
5.收汁起锅,把菜叶提前烫好垫在盘底,摆上鸡翅,淋上明油。
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
中翅600克 | 油菜叶100克 |
蕃茄酱50克 | 生抽1勺 |
大豆油50克 | 料酒适量 |
白糖10克相克食物 | 生姜,葱,辣椒适量 |
1.鸡翅洗净打花刀,撒上盐腌制10钟
2.锅中加油,把鸡翅煎黄捞起备用:
3.锅内留少许油,生姜,蒜,辣椒炸香,加入蕃茄汁生抽煸炒出味。
4.加入适量水.烧开,放入鸡翅,料酒煮10分钟,加入准备好的调料。
5.收汁起锅,把菜叶提前烫好垫在盘底,摆上鸡翅,淋上明油。
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