彩椒烤肉串的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 17:06:07  阅读:6524+ 来源:本站原创 作者:梅艳芳

食材用料

各色彩椒各半个 梅条猪肉300克
蜜汁叉烧酱50ml 姜蒜
黑胡椒粉孜然粉
5克

彩椒烤肉串的做法

  • 1.提前腌好的肉挑走姜蒜,彩椒切块,竹签用水泡过。

  • 2.把彩椒与肉间隔着串起。

  • 3.上面洒一层黑胡椒粉,预热烤箱230度。

  • 4.把肉串放在烤网上,放在上层,铺了锡纸的烤盘放在下层(目的是可以接住烤肉过程中滴下的酱汁),上下火,230度,18~20分钟。

  • 5.烤了10分钟,取出翻面,洒一层孜然粉。

  • 6.时间到,取出,晾凉即可。

  • 7.时间到了,就马上取出,我当时正忙着别的事情,肉串在里面焖了好一会,感觉有点烤过了。

  • 8.因为彩椒没什么味道,所以吃的时候,把彩椒跟肉夹在一起吃才好吃。

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