香烤鸡翅膀的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 15:12:27  阅读:7210+ 来源:本站原创 作者:何晴

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡翅中8-10个1颗相克食物
1块相克食物2勺
1勺蚝油1勺
味事达酱油1勺蜂蜜2勺相克食物

香烤鸡翅膀的做法

  • 1.鸡翅中摘净毛洗净备用

  • 2.用刀在鸡翅中两面各斜着切两个口

  • 3.加入葱,姜,盐,蚝油,味事达酱油,黑胡椒粉用手抓匀腌制两个小时入味

  • 4.腌制好的鸡翅膀双面擦油放入光波炉中低架200度20分钟(最好放在烤架上因为鸡翅膀会烤出很多油,我后来换了烤架)

  • 5.时间到鸡翅膀翻面继续200度10分钟

  • 6.将鸡翅膀表面抹适量蜂蜜200度10分钟。美味的烤鸡翅膀,外皮脆脆大,内里香香哒好吃

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