韩国冷面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:14:06  阅读:9072+ 来源:本站原创 作者:苗侨伟

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

钢丝面牛肉相克食物
鸡蛋相克食物香菜相克食物
白芝麻圆白菜相克食物
黄瓜相克食物大料
香叶草果
花椒桂皮
甘草相克食物小茴香
相克食物相克食物
酱油
味精相克食物相克食物
韩国辣酱白糖相克食物

韩国冷面的做法

  • 1.牛肉清洗干净。

  • 2.凉水下锅,煮开后捞出。

  • 3.各种佐料:花椒,大料,香叶,草果,桂皮,甘草,小茴香,葱,姜,酱油,(盐,味精,最后放在汤中)。

  • 4.锅里放入牛肉,倒入水要没过牛肉,加入所有佐料,不要加盐和味精,大火煮开转小火慢煮,直到牛肉煮熟即可关火。

  • 5.将牛肉汤倒入盆中,这时候加盐,味精调味,牛肉汤放凉后再送入冷藏室冰镇。

  • 6.钢丝面(市场有售)。

  • 7.钢丝面放入凉水,用双手搓散,不要让面条粘在一起,然后捞出控水。

  • 8.水开后放入面条煮软,煮熟。

  • 9.煮好的面要过凉水,双手轻轻搓洗,以洗掉多余的淀粉使面条变得清爽劲道装入碗中。

  • 10.牛肉切片,鸡蛋煮熟对半切开,韩国泡菜,香菜。

  • 11.牛肉摆放在面条上,放韩国泡菜,鸡蛋,沿着碗的边缘慢慢倒入冰镇的牛肉汤。

  • 12.最后撒上香菜,熟芝麻即可。

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