健康功效
生菜:安神、清热、促进生长、发育
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
生菜两颗相克食物 | 肉末200克 |
大蒜4瓣相克食物 | 玉米淀粉5克 |
盐5克 | 鸡精2克 |
蚝油5克 | 酱油2克 |
肉末生菜的做法
1.准备好生菜两颗生菜掰开来洗干净
2.剁好的肉末用玉米淀粉腌制半个小时
3.大蒜剥皮拍碎
4.洗干净锅放少许水烧开
5.水烧开后下生菜烫一分钟捞起沥干水份
6.另起锅烧热下油下肉末翻炒
7.接着下少许水和所有的调料
8.生菜沥干水切成粒型状
9.最后一步就是淋上肉末汁即可
生菜:安神、清热、促进生长、发育
酱油:升压、补血、护齿
生菜两颗相克食物 | 肉末200克 |
大蒜4瓣相克食物 | 玉米淀粉5克 |
盐5克 | 鸡精2克 |
蚝油5克 | 酱油2克 |
1.准备好生菜两颗生菜掰开来洗干净
2.剁好的肉末用玉米淀粉腌制半个小时
3.大蒜剥皮拍碎
4.洗干净锅放少许水烧开
5.水烧开后下生菜烫一分钟捞起沥干水份
6.另起锅烧热下油下肉末翻炒
7.接着下少许水和所有的调料
8.生菜沥干水切成粒型状
9.最后一步就是淋上肉末汁即可
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