豆筋棍烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:18:11  阅读:1464+ 来源:本站原创 作者:苏瑾

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉1块 豆筋棍1根
大料1个1块相克食物
冰糖3~5颗相克食物黄酒1袋
适量 生抽适量
干辣椒1个相克食物

豆筋棍烧肉的做法

  • 1.豆筋棍一根提前一晚泡发

  • 2.泡发的豆筋棍撕成薄片切段

  • 3.五花肉切成大点的肉块,姜切片,干辣椒切段

  • 4.锅内下适量的油,放入3~5颗冰糖做糖色

  • 5.做好糖色下入大料、姜片和切好的肉翻炒肉上色,淋适量的生抽炒一分钟

  • 6.在倒入一袋黄酒煮15分钟

  • 7.在放入豆筋棍,加入适量的盐和一碗水盖上盖子,大火烧开转至小火煮20~30分钟(水要没过肉和豆筋,煮至水快干)

  • 8.起锅盛盘撒上葱花

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