洋葱炒火腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:28:49  阅读:1842+ 来源:本站原创 作者:眉佳

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
青萝卜:消食积、化痰、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

洋葱一个相克食物青萝卜半个相克食物
火腿肠两根半根相克食物
三片相克食物三瓣相克食物
适量 老抽适量
适量

洋葱炒火腿的做法

  • 1.葱切葱花,蒜切片,姜切丝。

  • 2.热油煸炒葱姜蒜。

  • 3.把萝卜翻炒几下。

  • 4.把洋葱放锅里翻炒。

  • 5.放火腿继续翻炒。

  • 6.放点盐,老抽翻炒均匀。

  • 7.再翻炒几下就可以了。

  • 8.一盘菜就做好了!

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